ランニング リアクトXインフィニティラン4
リアクトXインフィニティラン4の実走レビュー。ソール底面のラウンド形状、見た目フィット感、サイズ感、重さ、機能面を踏まえ購入のポイントなどをご紹介。
2026-03
ランニング 
日々の記録 乳酸闘値トレーニング @4:50/km
ガーミンウォッチの「今日のおすすめワークアウト」使った初めての連続走行による乳酸闘値トレーニング
エピソード 初めてのスポーツバイク
初めてスポーツバイクを購入したときの出来事。初心者の自分に待っていた洗礼・・・出鼻をくじかれました！
継続Tips 運動の効果を実感すること
たくさんの効果を実感し、うまく自分をコントロールしてモチベーションをアップしつつ、周囲も巻き込んで後押ししてもらうことで、より継続性が増し充実した健康ライフが楽しめる。
日々の記録 腕振りの重要性
分かりやすい考え方で腕振りの力がどう伝わっているか頭の中でしっかりイメージしながら、よりスムーズで省エネな腕振りを心がけていく。
継続Tips 所要時間を把握すると運動に取り組みやすい
所要時間を把握すると運動に取り組みやすくなる。運動を継続するために優先的に把握しておく必要がある。
日々の記録 ひざ下の力を抜くと少し楽になる(2)
ひざ下の力を抜く走り方の原理を少しまとめてみました！
エピソード 24年ぶりのスキー…身体は動作を覚えていました！
24年ぶりにスキー再開。かなり昔でもスキーの動作を覚えているのか。悩みもありましたが結局行って良かった。最後は先輩からのプレゼントも！
継続Tips 計画を立てて運動を行う
計画を立てて運動を行うことが継続に繋がる。そのための要素は何か。
日々の記録 ひざ下の力を抜くと少し楽になる(1)
ひざ下の力を抜いて走ると少し楽になる。省エネ走行に必要な要素。