2026-04-01

ガーミンの今日のおすすめワークアウトで「乳酸閾値4:40/km」のミッションが到来！ホントにきつい限界ギリギリの走りのなかで、失速に抗うために心がけた「フォームを崩さない意識」のコツや、満足のいく走りができた結果を解説します。